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Obesos ou sendetários podem fazer CrossFit?
Muitas vezes pessoas que se encontram nessas condições
acabam nem tentando ou desistindo do CrossFit por acharem assustador, porém
aqui na City Wolves recebemos...
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O carnaval é um dos feriados
prolongados mais tentadores para deixar de lado toda a rotina saudável não é
mesmo? Se você não teve...
Por que junho foi o mês do Orgulho LGBTQIA+?
Recentemente o nosso Head Coach Marcel fez uma live com um
dos nossos alunos, Vinicius Almeida. Quem não viu, assista! É importante dizer
que...
Entenda como o CrossFit melhora a flexibilidade e equilíbrio
Flexibilidade
é a capacidade de mexer articulações com amplitude. Como obter ou melhorar? Simples
exercícios de alongamento muscular já podem ajudá-lo bastante.
90 treinos para você fazer em qualquer lugar nas férias
Olá, Pessoal!Tudo bem?
Como a maioria já sabe, a CFCW abrirá alguns dias e em outros estará fechada. Pensando...
RECEITAS SAUDÁVEIS PARA O NATAL
Manter uma alimentação equilibrada e saudável é essencial para uma manter a saúde e a performance. A nutricionista Juliana Saracho CRN-3 48698...
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Exercícios físicos para idosos: dicas e benefícios
A prática de exercício durante a vida é muito importante e, na terceira idade é essencial, pois ajuda na manutenção física e...
O CrossFit pode servir como uma válvula de escape
Às vezes parece que o ‘’nosso
mundo’’ vai desabar, né? Você já passou por isso, eu também, e alguém que nem
conhecemos passa nesse...
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Afinal, por que somos City Wolves?
Em meio ao caos no mundo, se faz necessário relembrar um pouco das nossas raízes. A pergunta que sugere é: afinal, por...
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Por que competir no InterWolves?
O InterWolves nada mais é do que uma grande oportunidade para você testar o quanto evoluiu de tempos para cá e para...
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Quais são as mudanças do CrossFit Games 2019?
A temporada do CrossFit Games 2019 começou antes da virada do ano, ainda em dezembro, com o tradicional Dubai CrossFit Championship.
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